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Quieres acercar una mano a la otra. Practica esta sencilla rutina de 15 minutos para tonificar todo tu cuerpo. Acompaña este ejercicio de la respiración. Ver más ideas sobre pilates, ejercicios pilates, aro de pilates. Solo 9 ejercicios para todos los . Para hacer ejercicio desde casa, sudar y pasarlo en grande. Esta rutina consta de cuatro sencillos ejercicios con un aro de pilates que te ayudaran a marcar tu abdomen y cintura. Bienvenidos a uncomo deportes, en este nuevo vídeo de pilates con el aro mágico de pilates, nuestra instructora de pilates cris mironescu .

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Practica esta sencilla rutina de 15 minutos para tonificar todo tu cuerpo.

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Túmbate sobre un lateral y estira las piernas. Protocolo De Ejercicios De Pilates Con Aro Pdf Free Download

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